boodysat
مـؤسـس الــمنتدى
عدد المساهمات : 330
تاريخ التسجيل : 25/02/2010
 |  موضوع: افضل برنامج تدريبات كمال الاجسام بالفديو وشرح بالصور  5/21/2010, 12:23 am | |
| اخواني اعضاء هذا المنتدى اقدم لكم اليوم هذا البرنامج الرائع الذي يحتوي كل التفاصيل والتدربيات الصحيحة لرياضة كمال الاجسام
هذا البرنامج يحتوي كل التدريبات ويعرضها بشكل جميل وبسيط والجميل ان كل تمرين يعرض على شكل فديو لكل تمرين
وحجم هذا البرنامج صغير مقارنة لما يحتويه فهو لايتعدى 50 ميقا وبرابط مباشر وسريع
اترككم مع شرح البرنامج
طبعا التنصيب عادي ولايحتاج الى شرح
ناتي لشرح واجهة البرنامج اترككم مع الصور
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
وهذه بعص الصور لتمارينات التريسابس العضلة الثلاثية طبعا الصور هانا ثابة لكن في البرنامج هي فديو
وهذه صور لتمارينات الصدر
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
لتحميل البرنامج اضغط تحت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
